二の腕のブツブツを消すために必要なこととは?

二の腕 ブツブツ 消す

夏が近づくと気になり始める二の腕のブツブツ。

二の腕ブツブツに悩む女子は意外と多く、日本人の女性のうち、4人に1人は悩んでいると言います。

顔や髪型を気にしていても、二の腕まではあまりケアしていない人も多いのではないでしょうか。

でも、そのままブツブツだと、大切な人からガッカリされてしまうかも・・・。

だから、今年こそは本気で二の腕のブツブツを消してみませんか??

今回は、二の腕にできた厄介なブツブツを消す方法をご紹介したいと思います!

 

実は二の腕ってとっても繊細

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出典:medicil.jp

あまり知られていないのですが、二の腕って人体の中でもかなり皮膚が薄い部位といわれています。

冬は長袖やニットの摩擦で刺激を受け、夏は紫外線で刺激を受け・・・

皮膚が薄い割には潤いを保ちにくい部位なので、知らず知らずのうちに乾燥して痛んでしまうんです。

皮膚が摩擦や刺激によって乾燥してしまうと、皮膚は皮脂を分泌しますが、この過剰分泌で毛穴がつまったり、角質が詰まったりするんです。

 

あなたの二の腕ブツブツは一体何?

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そこで、まずあなたの憎きブツブツが一体何であるかも確認してみましょう。ブツブツの原因は主に2種類あります。

二の腕ブツブツの正体その1

まず、二の腕にできたブツブツの正体として考えられるのは「毛孔性苔癬(もうこうせんたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」です。

子供の時から「さめ肌」と言われたことがあったり、両親のどちらかもブツブツがある・・・みたいなタイプの人には、この症状が多いようです。

これは、毛穴が硬くなり、そこに古い角質が溜まってしまったことで二の腕にブツブツが出来てしまったということなのです。

また、ブツブツは大きさが均等だというところも特徴の1つです。

ですが、ブツブツができても特に痛みもかゆみもなく、20代を過ぎると徐々に目立ちにくくなると言われています。

 

二の腕ブツブツの正体その2

「毛孔性苔癬(もうこうせんたいせん)」または「毛孔角化症(もうこうかくかしょう)」以外で、二の腕にできたブツブツの正体として考えられるのは、いわゆる“ニキビ”です。

ニキビの場合は、部分的に赤みがあり、ブツブツの大きさがバラバラだったりします。

また、ニキビは炎症を起こすので赤くなったり膿がたまったりしています。

二の腕は比較的顔に比べてニキビができにくいのですが、ストレスや不規則な生活で体にできる場合もあるようです。

ここまで、二の腕ブツブツの正体を明かしてきましたが、肝心の消す方法をご紹介していきます。

 

二の腕ニキビを消す方法

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まずは、二の腕にできたニキビの消し方からみていきましょう。

お風呂での流し忘れに注意

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意外と多い二の腕ニキビの原因は、入浴の際に髪の毛が二の腕にはりついて、シャンプーなどが毛穴から入るといったことや、ボディソープがきちんと洗い流してないということから毛穴に汚れが溜まり、ブツブツを引き起こします。

なので、毎日お風呂に入る時は、二の腕のケアを意識して行うようにしましょう。

 

石鹸・ボディソープを見直す

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二の腕のニキビが多発する場合は、スキンケア不足の可能性も多いです。

なので、普段使っている石鹸があれば、オーガニックの優しいものに変えるなどしてみましょう。

また、ボディソープよりも石鹸の方がお肌に優しいのでおすすめです。

また洗い方も注意が必要で、ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗うのはニキビ解消には逆効果となります。

なぜなら、ゴシゴシ洗うと皮膚を厚くして毛穴をふさぎやすくしてしまう場合もあるからです。

なので、お風呂あがりは柔らかいタオルか手で優しく洗いましょう

 

二の腕ニキビは絶対につぶさないこと!

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二の腕のニキビで1番怖いのは、跡が残ってしまうということ。

顔にできるにきびは芯が大きいので、芯を取ることで早く消える場合がありますが、二の腕ニキビは芯が小さいので、上手に芯がとれず、跡になってしまう場合があります。

なので、二の腕ニキビは決してつぶさず、ニキビ専用の市販薬を塗って消すのがおすすめです。

当サイトでは、二の腕ニキビの解消に効果の高いとの口コミが多いクリームを厳選してまとめていますので、そちらも是非参考にしてみてください。

>>口コミで人気の二の腕ニキビ解消クリームはこちら

 

二の腕のブツブツ(毛孔性苔癬)を消す方法

こちらは遺伝的な原因もあるので、完全に消し去るのは少し難しいかもしれません。

しかし、ケア次第では、驚くほど良くなる場合もあるので、まずは出来ることから始めてみましょう!

 

とにかく保湿が1番

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二の腕ブツブツの原因の1つが乾燥です。

顔はケアするものの、二の腕って意外と保湿ケアをしていない人も多いようです。

二の腕を保湿する際は、基本的に顔用ではなく、二の腕専門の保湿クリームを塗ることがおすすめです。

二の腕専門のクリームは、尿素やヒアルロン酸など保湿成分が多く含まれているものが多いので自身にあったものを選びましょう。

こちらについても、二の腕ブツブツの解消に効果の高いと絶賛のクリームを厳選してまとめていますので、そちらも是非参考にしてみてください。

>>口コミで人気の二の腕ブツブツ解消クリームはこちら

 

食事で体質改善

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体の中を改善する事も大事です。ブツブツを消す為に効果的な成分は、

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • アリシン

 

それぞれの成分の働きは、ビタミンAは免疫力を高め、ビタミンB群は新しい肌をつくる役割を果たします。

また、ビタミンCはコラーゲンを作り、アリシンは新陳代謝をアップさせます。

 

これら各成分を摂取できる主な食材はこちらです。

  • ビタミンA・・にんじん・ほうれん草・パセリ等
  • ビタミンB群・・納豆・たまご・海苔
  • ビタミンC・・アセロラ・ゆず
  • アリシン・・にら・らっきょう

普段食生活が偏っているなと感じている方は、今日から早速意識して見直してみましょう。

 

まとめ

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今回は、二の腕にできたニキビやブツブツを消す方法をご紹介しました。

毛孔性苔癬でも、ニキビでも共通して言えることは、規則正しい食事と、摩擦に気を付け優しく扱い、保湿を行う事です。

特に、保湿が最も重要で、市販で販売されているボディークリームなどではなく、二の腕専用のクリームを使うのが1番効果的です。

そこで、当サイトでも何度もご紹介させていただいていますが、二の腕のブツブツ解消に効果があるとの口コミが多い専用クリームが『ピュアルピエ』です。

このクリームには保湿に必要な美容成分が豊富に含まれているだけでなく、愛用者の87.5%が高評価をつけており、口コミでも非常に人気の高い商品です。

より具体的な口コミが気になる方はこちらをチェックしてみてください(^^)/

 

 

あなたもピュアルピエを使って、今年こそは可愛いノースリーブやワンピースなどを着て、夏を満喫しましょう!

地道に続ける事でブツブツが驚くほど消える場合もありますよ。是非皆さんチャレンジしてみてくださいね。